El miedo de que un familiar se contagiara o falleciera por COVID-19 ha sido la situación que favoreció el estrés entre los habitantes de Tepatitlán de Morelos, así lo mencionó Juan Carlos Plascencia de la Torre, psicólogo egresado y actualmente académico de CUAltos, quien inició el Ciclo de Charlas Virtuales “Té psicológico”, organizado por la responsable de Biblioteca de CUAltos, Eréndira Marisol Guzmán Sánchez.
Entre las manifestaciones emocionales, comportamentales y corporales del estrés que el COVID-19 ha traído a la población en general aumento o pérdida del apetito, aislamiento, consumo de alcohol, sedentarismo, tensión muscular, dolor en el pecho, e incluso “el uso consecutivo de la computadora al trabajar en casa, ha traído problemas de salud físicos, además de ansiedad, falta de motivación, inquietud, entre otros, explicó Juan Carlos Plascencia.
En el pico más grande de la pandemia en México, cuando comenzó la escasez de atención hospitalaria, en la región alteña, se pudo ver una cadena de preocupación, es decir un pequeño síntoma, nos hacía pensar “quizá tengo Coronavirus, quizá fui el causante de que se contagiara a alguien en el trabajo o un familiar, todos se contagiarán y morirán” y finalmente imaginar un apocalipsis donde pierdo a todos mis seres queridos, agregó Plascencia de la Torre.
La psicología de la salud, tiene el compromiso de promover la práctica de los estilos de vida saludable, como una alimentación saludable y activación física, una buena higiene personal, el sueño y descanso, así como la búsqueda de redes de apoyo; todo esto, con el fin de mejorar aspectos emocionales.
Atentamente.
“Piensa y Trabaja”
"Año del legado de Fray Antonio Alcalde en Guadalajara"
Tepatitlán de Morelos, Jalisco
26 de mayo 2021
Texto: Martha González
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